C orona Se Bachne ka Gharelu Upay in Hindi -नमस्कार दोस्तों आज हम इस आर्टिकल में कोरोना वायरस से बचने के घरेलू उपाए के बारे बताएँगे । दोस्तो...
Corona Se Bachne ka Gharelu Upay in Hindi-नमस्कार दोस्तों आज हम इस आर्टिकल में कोरोना वायरस से बचने के घरेलू उपाए के बारे बताएँगे। दोस्तों कोरोना वायरस इस समय भारत में कोहराम मचा रह है और लोगो के अंदर बहुत ज्यादा दर बना हुआ है दोस्तों पिछले साल के मुकाबले कोरोना वायरस का नया म्युटेंट ज्यादा खतरनाक है। परन्तु दोस्तों आपको डरना नहीं है। आपको सावधानी पूर्वक राणा चाहिए।
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| corona se bachne ka gharelu upay in hindi |
दोस्तों वैसे तो भारत सरकार द्वारा 2 कोरोना वैक्सीन को आपातकालीन मंजूरी दे दी गई है और इस समय इसके वक्सीनशन का काम बहुत जोरों से चल रहे। अगर आंकड़ों को देखा जाये तो अभी तक पूरे भारत में 16 करोड़ से ज्यादा वैक्सीन लग चुकी है।
दोस्तों हमे कोरोना वैक्सीन के साथ साथ सावधानियाँ भी वर्तनी पड़ेगी। भारत में को-वैक्सीन और कवि-शील्ड नमक दो वैक्सीन को मंजूरी मिली है।
दवाई भी कड़ाई भी, दो गज़ की दूरी है जरूरी
कोरोना वायरस से बचने के लिए क्या करे ?
दोस्तों कोरोना वायरस से बचने के लिए हमे सरकार द्वारा दिए गए दिशा निर्देश का पालन करना चाहिए। हमको घर से बहार जाने से पहले N -95 मास्क जरूर पहने। यदि आपके पास N -95 मास्क नहीं है तो आप २ मास्क का उसे कर सकते है। आपको अपने हाथ समय समय पर जरूर धोने चाहिए और उनको सैनिटीज़ करना चाहिए। हम दो गज़ की दूरी का पालन करना चाहिए। और वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए।
कोरोना वायरस से बचने के घरेलू उपाए
कोरोना वायरस से बचने के 10 घरेलू उपाए
1) कोरोना वायरस से बचने के लिए हमे ध्यान रखना चाहिए की हमारे भोजन में विटामिन C की मात्रा होनी चाहिए। जैसे संतरा, मौसमी, नींबू, आंवला आदि का नियमित रूप से सेवन जरूर करें
2) दोस्तों हमे अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से योग, प्राणायाम और सूर्य नमस्कार करे। इससे हमारे फेफड़े की क्षमता बढ़ेगी
3) कपूर, लौंग, इलाइची और जावित्री का मिश्रण तयार करके उसकी एक छोटी पोटली बना के अपने पास रख ले और उसको समय के साथ सूंघते रहें.
4) दोस्तों हमे ध्यान रखना चाहिए की हम गर्म और ताजे भोजन को ही खाये।
5) फ्रीज की चीजों का सेवन ना ही करे और गर्म पानी का सेवन करे।
6) खुले में बिकनी वाली चीजे, ऑयली फ़ूड , बाज़ार में बिकने वाली अनहेल्दी चीजों का सेवन ना करे।
7) दोस्तों अगर हमे सर्दी, खांसी, कफ, बुखार होती है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं
8) नमक मिले गरम पानी से गरारे करें. इससे वायरस आपके फेफड़ों तक नहीं पहुंच सकेगाा.
9) तुलसी, लौंग, अदरक और हल्दी वाला गुनगुना दूध पीएं.
10) सार्वजनिक स्थानों और भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें.
घर पर रहो, और स्वस्थ रहो -Stay at Home
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